بهداشت حرفه ای IRANOHS

بهداشت حرفه ای

 ایمنی جزء جدا نشدنی بهداشت حرفه ای

لیست مطالب صفحه اصلی



راهنمای ايمنی بتن ريزی، قالب بندی و عمليات بنایی

بتن های پيش ساخته قابل حمل

خطرات اصلی در عمليات قالب بندی، بتن ريزی و بنايی

صدمات مربوط به قالب بندی و بتن ريزی

موارد ايمنی عمومی در عمليات بنايی، قالب بندی و بتن ريزی

منطقه با دسترسی محدود

قالب بندی زير سطحی – قالب بندی در زير سطح زمين

سکوی شمع زنی با صفحه پايه قابل تنظيم

عمليات جداسازی قالب / خم كننده دستی و ماشينی ميلگرد

انواع سيستم های پس تنشگر / عمليات ريختن گروت نوعی سيمان دوغاب

OSHACFR1926

برنامه مشترک ارایه مراقبت های اولیه بهداشتی به کارگران بیمه شده  phc

نحوه انتخاب بهداشت یار کار

سرفصل دوره آموزشی بهداشت یار کار

شرح وظایف مسِولین خانه های بهداشت کارگری

شرح وظایف بهداشت یار کار

داروهای اساسی مورد نیاز

فرم بازدید از کارگاه توسط مسئول خانه بهداشت کارگری

فرم گزارش دهی فعالیت های خانه بهداشت کارگری

وزارت بهداشت – وازرت کار و تعاون – سازمان تامین اجتماعی

طراحی و اجرای سیستم اعلام حریق بر مبنای استاندارد NFPA-72

۱- مساحت هر زون حد اکثر ۲۰۰۰m2میباشد.
۲- حد اکثر طول زون ۳۰۰۰mمی باشد.
۳- حداکثر تعداد المان های هر زون (شامل شستی و دتکتور ..) ۲۴ المان است و بهتر است حد اکثر ۲۰ عدد منظور گردد.
۴- هر طبقه مسکونی میتواند بر یک زون قرار گیرد.
۵- پیشنهاد میشود شستی اعلام حریق راهرو طبقات بر یک زون مجزا باشد.
۶- در جاهائی که دارای ولتاژ القایی است(اتاق ترانس،سوئیچ و…..) میبایست از سیم روکش دار استفاده نمود.
۷- سیم باید یک تیکه و در لوله مستقل و مجزا باشد.
۸- سقف و کف کاذب که دارای ارتفاع بیش از ۸۰ cmباشند،نیاز به دتکتور دارند.
۹- اگر فاصله پارتیشن نصب شده تا سقف کمتر از ۳۰ cmباشد ،باید برای آن دتکتور مجزا لحاظ نمود.
۱۰- اگر ارتفاع گچبری سقف بیش از ۵۰ cmباشد لازم است دتکتور مجزا برای هر فضا در نظر گرفت.

دزیمتری پرتو و انواع آن

دزیمتر فردی / دزیمتر محیطی / استفاده از دزیمتر های فردی و انگشتی TLD

دزیمتر قلمی / روش ثبت دز دریافتی / فرم ثبت دز ماهانه / فیلم بج  film badge

شماره های روی فیلم ۸ رقمی است. چهار رقم اول سمت چپ، معرف شماره اشتراک مرکز،

۲رقم بعدی نوبت ارسال فیلم بج و ۲ رقم آخر سمت راست شماره پرسنلی پرتوکار است.   

دوزیمتری ترمولومیسانس TLD   / نظریه ساده   TLD  / دزیمتری با فیلم عکاسی

آشکارسازهای سنتیالسیون  / دوزیمتری پرتو توسط کالریمتر

کالریمترها از نظر اندازه گیری به دو نوع هم دما – ایزوترم – و غیر هم دما تقسیم می شوند

دستور العمل ایمنی ابزار

حوادث ناشی از ابزار / اصول ایمنی در استفاده از ابزار

حمل ونگهداري ابزار / ایمنی انواع ابزا

ایمنی ابزار برقی / ابزار هیدرولیک و پنوماتیک

ایمنی سنگ سمبادة قابل حمل  فرز دستی

ایمنی پیچ گوشتیها  – آچارها – .انبردست – انبر قفلی – .قیچی ها – پیچ و پرچکاري – اره کمانه اي  

چک پوینت های پیشگیری از استرس در کار

راه حل های عملی برای پیشگیری از استرس در کار

چک لیست پیشگیری از استرس شغلی در محیط کار

رهبری و عدالت در کار / تقاضاهای شغلی / کنترل شغلی

حمایت اجتماعی / تعادل کار-زندگی و زمان کاری

به رسمیت شناخته شدن در کار / محافظت از رفتارهای توهین آمیز

امنیت شغلی / مطالعات و ارتباطات / فعالیت های آموزشی WISE

رفتارهای تبعيض آميز در محيط کار  /  برنامه هاي کمک به کارکنان EAPs

گفتگوهاي غيررسمي بين مديران و کارگران، در طول ساعات کار و هم در خارج از ساعات کاري را تشويق کنيد.

ارائه ايده هاي خود درباره بهبود سازماندهي

درباره طراحي و برنامه ريزي کار، از جمله روش هاي کار، سرعت و برنامه زماني، بحث هاي گروهي را سازماندهي کنيد

گروه کاري کوچک تشکيل دهيد که در آن کارگران و سرپرستان بتوانند راه حل هاي مربوط به مشکلات محيط کار را توسعه دهند.

مترجمین نصرت عبداله پور فرحناز دسترنج فرامرز هلالی مصطفی حمزئیان منصور ضیائی

سازمان بین المللی کار

پايروژن انقلابی در صنعت اطفاء حريق

آئروسل پايروژن

پایروژن ضلع چهارم منشور آتش را مورد حمله خود قرار می دهد که همان جلوگیری از ادامه واکنش های شیمیایی که منجر به فعالیت آتش می شوند، است.

مکانیزم عملکرد آئروسل پايروژن

سیلندر اطفاء حریق آیروسول در کوچکترین ابعاد و سبک ترین وزن نسبت به سیستمهای اطفاء حریق موجود عرضه میگردد. با حجم یک چهلم گازهای خنثی و وزنی در حدود ۱۰ درصد سیستمهای رقیب دیگر، آیروسول در بسیاری از موارد تنها جایگزین مناسب گاز هالون میباشد

آیروسول دارای تائیدیه های متعدد بین المللی مبنی بر نداشتن هیچگونه تاثیر منفی بر روی محیط زیست و لایه اوزون (OPD) و گرم شدن کره زمین (GWP) می باشد

نمونه هايي از موارد استفاده از پايروژن

طبقه بندی مواد سوختنی

بر طبق استاندارد BS ( استاندارد انگلستان ) طبقه بندی مواد سوختنی به ترتیب زیر می باشد:
A – جامدات قابل اشتعال
B – مایعات قابل اشتعال
C – گازها
D – فلزات قابل اشتعال
E – وسایل الکتریکی
F – چربی ها و روغن های خوراکی

 

و بر اساس استاندارد NFPA (سازمان ملی حفاظت حریق امریکا ) :

A – جامدات قابل اشتعال
B – مایعات قابل اشتعال وگازها
C – وسایل الکتریکی
D – فلزات قابل اشتعال
K – روغن ها و چربی های خوراکی

 

 برخلاف تصور خیلی ها که فکر می کنند ترتیب این طبقه بندی براساس حروف الفباست ، طبقه بندی این گروه ها برگرفته از اولین حرف مشخصه هرگروه می باشد…به این صورت :

🔴🔥  گروه ” A ” برگرفته از کلمه ی ” Ash ” به معنی خاکستر

🔴🔥  گروه ” B ” برگرفته از ” Barrel ” ب معنی بشکه

🔴🔥  گروه ” C ” برگرفته از ” Current ” ب معنی جریان

🔴🔥 گروه “D “برگرفته از ” Dynamit “
🔴🔥  گروه ” E ” برگرفته از ” Electrical Equipment ” به معنی تجهیزات الکتریکی

🔴 🔥 گروه ” F ” برگرفته از ” Fat ” ب معنی چربی

💥⚡️  وگروه بندی NFPA هم به همین ترتیب است و فقط :

🔴🔥  گروه ” K ” برگرفته از ” Kitchen ” ب معنی آشپزخانه می باشد.

 

بهداشت حرفه اي درخانه

ناراحتیهاي اسکلتی عضلانی / علائم اختلالات اسکلتی عضلانی/ کمردرد مهمترین آسیب اسکلتی عضلانی/ چگونه از کمردرد پیشگیري کنیم/ سایرروشهاي پیشگیري از کمردرد

نقش استرس دربروزبیماریهاي اسکلتی عضلانی/ منشا کلی استرسهاي روزمره/ روشهاي کنارآمدن با استرس

به روش صحیح اجسام را ازروي زمین بلند کنیم  / روش صحیح حمل کودك/ روش صحیح حمل بار / روش صحیح استفاده ازتی یاجارو / سایرحرکتهاي نامناسب / چند توصیه بهداشتی/ پرهیز از ایستادن طولانی/ چگونه بایستیم

گردن درد / شانه درد / دلایل شانه / چند توصیه بهداشتی/ مچ درد / چند نکته ضروري جهت کاهش درد مچ دست/ زانو درد

 سایرنکات ارگونومی در خانه/ انتخاب مبل مناسب / خواب/ انتخاب تختخواب/ انتخاب بالش/ چرخ خیاطی وآسیبهاي اسکلتی عضلانی ناشی ازآن/ راهنماي انتخاب میز مناسب/ راهنماي انتخاب صندلی مناسب/ زیرپایی

زنان وپوکی استخوان / راههاي پیشگیري از پوکی استخوان

خطرمسمومیت کودکان با مواد شوینده / خطرتنفسی در کمین است مراقب باشیم / ۴ نکات ضروري جهت کاهش عوارض تنفسی ومسمومیتها / اقدام ضروري در مسمومیت هاي ریوي/ خطرمسمومیت کودکان با مواد شوینده/ اقدام ضروري جهت مسمومیت کودکان با مواد شوینده/ آسیب هاى ناشى از مواد شوینده بر چشم

اقدام فوري سوختگی چشم / روش استفاده از اسپري حشره کش درمنزل/ عارضه پوستی و ناجی افسانه اي/ چند توصیه جهت کاهش مشکلات پوستی  

نکات ضروري که هنگام خانه تکانی باید رعایت شود/ خطر برق گرفتگی / مخاطرات لامپهاي جیوه اي /  استفاده ایمن از نردبان