ارگونومی | بهداشت حرفه ای - Part 2

بهداشت حرفه ای

 ایمنی جزء جدا نشدنی بهداشت حرفه ای

لیست مطالب صفحه اصلی



بيوريتم چيست؟

بيوريتم يکي از جديدترين موضوعها در حيطه شناسايي ارگونومي ذهن افراد است که با بررسي و شناخت از جنبه هاي فکري – جسمي – روحي مديران مي توانند در تقليل حوادث طبيعي ناشي از کار روزمره و کاهش اشتباهات ظاهراً بدون دليل بسيار مؤثر واقع شود.

با توجه به اينکه تا به حال تحقيقي جامع وکاربردي در رابطه با بيوريتم ما و ساعتهاي دروني بدن به منظور افزايش ضريب اطمينان کار در مراکز توليدي و خدماتي و همچنين افزايش بهره وري با تکيه بر اصول مهندسي فاکتورهاي انساني انجام نشده اين مقاله به طور بسيار فشرده به شناساندن بيوريتم و تاريخچه و اهميت آن و همچنين سابقه کارهاي انجام شده در کشورهاي صاحب علم و صنعت مي پردازد و به اين ترتيب قابليت و کارکرد بيوريتم در زمينه موضوع مقاله را گوشزد مي کند.

آرزوي هميشگي انسان اين بوده که بتواند آينده خود را روشن تر ديده و پيش بيني کند از آغاز بشر، متوجه شده بود که بين زندگي وي و ستارگان ارتباطي وجود دارد و شغل پيش گويي نيز در نتيجه همين ارتباط بوجود آمد. انسان از معدود موجوداتي است که از ابتدا همواره سعي نموده که با شناخت موارد جبري طبيعت به آزادي بيشتري دست يابد کشف قوانين علمي ، وي را قادر به کنترل و استفاده از آنها و آزادي روز افزون نموده است. يکي از شاخه هاي علوم نيز شناختي است که انسان بعنوان يک مدير از خود در زمينه هاي مختلف رواني، جسمي ، اجتماعي بدست آورده و به مدد آن خود را از بسياري از بحرانها نجات مي دهد.

نظريه بيوريتم روشي است که به شناخت تغييراتي منظم و متناوب در رفتار و توانايي هاي آدمي منجر مي شود.

ارگونومی رنگهای مختلف در محیط کار

رنگ آمیزی در و دیوار و ابزار و آلات در محیط کار به رنگهای بخصوص، مبتنی بر این است که کارایی فرد در محیطی با رنگ دلخواهش افزایش پیدا می کند. بنابر این ما باید محیطهای کار را به رنگی درآوریم که برای اکثر کارکنان و کارگران محیطی آرام بخش و مطلوب باشد. زیرا هدف فراهم آوردن شرایطی است که هیچ فشار عصبی و روانی بر فرد وارد نشود. بطور کلی،رنگها برای اکثر مردم معنی مشخصی داشته و واکنشهای هیجانی تقریباً یكسانی را درپی دارند

–  خاكستری

رنگ خاكستری رنگی است خنثی كه هیچ گرایشی را برنمی انگیزد، نه روشن است و نه تیره. این رنگ عاری از هر نوع تحریك و واكنش است. به همین دلیل در صنایع كاربرد فراوان دارد.

 – آبی

این رنگ به دلیل اثری كه بر اعصاب پاراسمپاتیك می گذارد، منجر به كاهش فشار خون و تعداد تنفس شده، احساس امنیت كارمند را افزایش می دهد. چنانچه او بر اثر عواملی از قبیل ترس از عدم موفقیت، ارزشیابی و یا هر عامل خارج از محیط كار، دچار اضطراب و تشویش شده باشد، در محیطی با رنگ آبی، تنش او كاهش یافته و حساسیت و آسیب پذیری و در نتیجه خستگی روانی و جسمی او تقلیل می یابد.

بعضی از تحقیقات نشان داده اند كه استفاده از رنگ آبی احساس سرما و خنكی را برمی انگیزد. افراد در اطاقی كه رنگ سبز یا آبی داشته باشد بیشتر احساس خنكی می كنند تا در اطاقی كه رنگ آن قرمز یا نارنجی است.

بررسی بقیه رنگ ها در ادامه مطلب

ارگونومی در محيط بيمارستان و پر سنل پرستاري

خشونت و تعرض از طرف کارکنان و همر هان بيمار

ناراحتي اسكلتي عضلاني در بيمارستان و پر سنل

راهنمای ارگونومیک کار پرسنل بیمارستان

پیشگیری ناراحتي اسكلتي عضلاني

دانلود پرسشنامه نوردیک Nordic

روش پرسشنامه اي نورديك (QuestionnariNordi) در اين روش با استفاده از پرسشنامه هايي كه توسط انستيتوي بهداشت حرفه اي در كشورهاي نورديك در سال ۱۹۸۷ تهيه شده است . مي توان استاندارد مناسبي براي جمع آوري اطلاعات مربوط  به مشكلات اسكلتي عضلاني بدست آورد.

اين پرسشنامه از دو بخش تشکيل شده است: الف) پرسشنامه‌ی عمومي و ب) پرسشنامه‌ی اختصاصي. هدف از پرسشنامه  عمومي بررسي كلي بوده و در آن علائم اختلالات دركل بدن مطرح مي‌شود. درحالي كه پرسشنامه اختصاصي به تجزيه و تحليل عميق اين علائم در نواحي خاصي از بدن مانند كمر، گردن و شانه‌ها مي‌پردازد . بطوركلي در طراحي اين پرسشنامه‌ها دو هدف دنبال شده است : الف) به عنوان ابزاري جهت غربالگري اختلالات اسكلتي – عضلاني و ب) براي خدمات بهداشت شغلي. اين پرسشنامه‌ها مي‌توانند جهت سنجش نتايج مطالعات اپيدميولوژيك در زمينه اختلالات اسكلتي – عضلاني به كار برده شوند.

برای راحتی تحلیل نتایج می توانید از نرم افزار spss استفاده کنید – این پرسشنامه تک صفحه ای  ( عمومی )می باشد .

ماکروارگونومي Macroergonomics ارگونومی درمدیریت و طراحی سازمانی

(Organizational Design and Management (ODAM

علل گرایش به ماکرو ارگونومی : تغییرات فن آوری- تغییرات مردم شناختی – تغییرارزش ها –  رقابت جهانی – دعوی قضایـی برمبنای ارگونومی – عدم موفقیت ارگونومی سنتی (ارگونومی خرد) – نیاز برای آمیختن ارگونومی ومدیریت وطراحی سازمانی

ابعاد طراحی سازمانی : سه نوع تمایز (Differentiation) اصلی شناخته شده در ساختار سازمان عبارت هستند از: تمایز عمودی، تمایز افقی و تمایز فاصله ای – مکانی Spatial dispersion

الگوی سیستم های اجتماعی – فنی / طراحی بر پایه ارگونومی کلان / ارگونومی کلان: نگرش انسان محور

ریسک فاکتورهاي ارگونومیک

ریسک فاکتورهاي ارگونومیک / روش هاي کنترل ارگونومیک / پیامد هاي طراحی غیر ارگونومیک

طراحی ارگونومیک کارگاه ها و شرایط کار / ماهیت چند رشته اي ارگونومی

کاربردهاي آنتروپومتري / طراحی براي انسان هاي حد /  طراحی براي محدوده قابل تنظیم 

طراحی براي انسان هاي متوسط / اندازه گیري استاتیک و اندازه گیري دینامیک

مفاهیم و تعاریف اندازه هاي آنتروپومتري / روش هاي اندازه گیري ابعاد بدن

روش های اندازه گیري فواصل مستقیم –  عکاسی و سینما توگرافی – اندازه گیري سه بعدي

از طریق ارتباط بیومتریک / روند طراحی آنتروپومتریک /  وضعیت ایستاده استاندارد

وضعیت نشسته استاندارد / ابعاد آنتروپومتریک بر اساس صدکها / ابعاد آنتروپومتریک مهم

 Stature قد /  Eye Height Standing  ارتفاع چشم ایستاده / Popliteal Height Sitting  ارتفاع رکبی

 Knee Height Sitting ارتفاع نشسته زانو / Buttock – Popliteal Height  ارتفاع رکبی-باسن

 Hip Breadth Sitting پهنای باسن / Shoulder Breadth  پهنای شانه

Forearm- Hand Length  طول ساعد- دست  / (Elbow to Elbow Breadth) پهناي آرنج – آرنج

اهداف ارگونومی شناختی / طبقه بندي خطاي انسانی بر اساس مدل ریزن / مدل پنیر سویسی

ظرفیت کاري بدن  P.W.C   / ریتم آمادگی بدن / خستگی  (Fatigue)

انواع دوره هاي استراحتی / انتخاب نمایشگرهاي سمعی بصري / طراحی دایال ها

طراحی کنترل ها  / نسبت کنترل- نمایشگر (C/D)

 ظرفیت هوازي و ظرفیت انجام کار / بیشترین ظرفیت هوازي بدن VO2 Max

انقباض عضلانی / مقیاس هاي ضربان قلب بر اساس پیشنهاد مولر (Muller)

وضعیت استوپ (Stoop) / وضعیت اسکات (Squat) /   وضعیت آزاد (Free Style)

معادله NIOSH براي حمل دستی بار / حد مجاز و توصیه شده وزن بار (RWL)

LC –  Load Constant  ثابت بار / HM – Horizontal Multiplier ضریب افقی /

VM – Vertical Multiplier ضریب عمودي /   DM –  Distance Multiplier ضریب فاصله

ضریب عدم تقارن  AM – Asymmetric Multiplier   /   (FM) Frequency Multiplier ضریب تکرار

ضریب جفت شدن دست CM-  Coupling Multiplier / شاخص بلند کردن بار (LI)

ویژگیهاي اختلالات اسکلتی-عضلانی ناشی از کار / روشهای ارزیابی پوسچر / نوبت کاري

 

ارزیابی ارگونومی به روش KIM

وظایف دستی و حمل دستی بار از عمده ترین وظایف در محیط های کاری هستند

موسسه فدرال ایمنی و بهداشت شغلی   BAuA آلمان

KIM-HLC این روش را می توان در وظایف بلند کردن –  نگه داشتن و حمل بار به کار برد.

KIM-PP این روش را می توان برای ارزیابی وظایف کشیدن و هل دادن به کار برد .

KIM-MHO  این روش به منظور ارزیابی فعالیت هایی که در آن اعمال فشار و نیرو بر روی بازو دست انگشتان در هنگام حمل دستی کاربرد دارد.

مقایسه امتیاز نهایی و تعیین اقدام اصالحی در هر سه روش KIM

بررسي ارگونوميك از انجام كار و آنتروپومتری

بررسي ارگونوميك از انجام كار به صورت ايستاده و حمل بار دستي

تدابير پيشگيری در محیط کار

آنتروپومتری استاتیک – آنتروپومتری دینامیک

روش های اندازه گیری ابعاد بدن  – ابعاد آنتروپومتریک استاتیکی و جداول

آنتروپومتری ابعاد خاصی از بدن ( سرو صورت – دست )

تحلیل آماری داده های آنتروپومتری  – طراحی فضای کار آنتروپومتریک

استانداردهایی در مورد وسایل روزمره