کلیات و روش های اصلاحی | بهداشت حرفه ای

بهداشت حرفه ای

 ایمنی جزء جدا نشدنی بهداشت حرفه ای

لیست مطالب صفحه اصلی



ارزیابی میزان کار نسبت به ظرفیت انجام کار PWC

ارزیابی فیزیولوژی کار

آزمون ها ی ارزیابی ظرفیت هوازی : تست های ماکزیمال یا مستقیم

تست های ساب ماکزیمال یا غیر مستقیم:

تخمین غیر مستقیم vo2-max با ضربان قلب  / تست پله

ضربان قلب در حالت استراحت RHR / حداکثر ضربان قلب MHR / حداکثر ضربان قلب مجاز MWHR

دسته بندی کارهاي جسمانی از نظر مصرف انرژی / تعیین زمان استراحت / میزان متابولیسم هنگام کار 

فاکتور های موثر بر علم ارگونومی

تعاریف ارگونومی / هدف ارگونومی از نظر مهندسی صنایع

روش های MCDM / اجزای علم ارگونومی / مزایای ارگونومی در محیط های کاری

تاریخچه علم ارگونومی / فاکتور های موثر بر علم ارگونومی / اجزای ارگونومی

نظریه فاکتورهای انسانی / روش هنریچ / روش گریمالدی و سیموند

متابولیسم هوازی و غیر هوازی / متابولیسم پایه / روش های اندازه گیری بار کاری و صرف انرژی در بدن

میزان مصرف انرژی کالریک در کار / تقسیم بندی کار بر اساس مصرف اکسیژن و ضربان قلب

روش های مختلف زمانبدی کار و استراحت TR / کار استاتیک و دینامیک

روش SWE  در اندازه گیری متابولیسم / صفحات حرکتی آنتروپومتریک در ارگونومی

صدک های مورد استفاده در آنتروپومتری مانند ارتفاع زانو / عوامل در طراحی ارگونومیک ابزار دستی

اصول کلی طراحی ایستگاه کاری ایستاده و نشسته

مخاطرات ناشی از عوامل ارگونومی

جایگاه ارگونومی در ارتباط با سایر علوم

مباحث ارگونومی خرد / طراحی صندلی / طراحی میز / آنتروپومتری میز رایانه

مشخصات صندلی ارگونومیکی / فیزیولوژی کار و محیط

آسیب های ناشی از حرکات تکراری RMI  /  عوارض هوثر در بروز CTS

METs برای انواع مشاغل

METs برای انواع فعالیت های آتش نشانی

METs برای باغبانی (بدون بلند کردن اجسام) /  METs وظایف خانگی، تلاش متوسط

فعالیت های سبک در حالی که نشسته / بارگیری  تخلیه / خرد کردن چوب

رانندگی و یا وسایل نقلیه سنگین / کشاورزی تغذیه و نظافت دام ها

 بسیاری از وظایف خانه سازی به عنوان مثال الکتریکی کار، لوله کشی، نجاری، دیوار خشک

خط مونتاژ کار در کارهایی که نیاز حرکت بدن کل، بازوها / METs استخراج از معادن زغال سنگ

مراقبت – حمام کردن، لباس پوشیدن بیمار / نقاشی داخل و یا خارج از خانه / حفر خندق، و یا حمل بارهای سنگین

 

بيوريتم چيست؟

بيوريتم يکي از جديدترين موضوعها در حيطه شناسايي ارگونومي ذهن افراد است که با بررسي و شناخت از جنبه هاي فکري – جسمي – روحي مديران مي توانند در تقليل حوادث طبيعي ناشي از کار روزمره و کاهش اشتباهات ظاهراً بدون دليل بسيار مؤثر واقع شود.

با توجه به اينکه تا به حال تحقيقي جامع وکاربردي در رابطه با بيوريتم ما و ساعتهاي دروني بدن به منظور افزايش ضريب اطمينان کار در مراکز توليدي و خدماتي و همچنين افزايش بهره وري با تکيه بر اصول مهندسي فاکتورهاي انساني انجام نشده اين مقاله به طور بسيار فشرده به شناساندن بيوريتم و تاريخچه و اهميت آن و همچنين سابقه کارهاي انجام شده در کشورهاي صاحب علم و صنعت مي پردازد و به اين ترتيب قابليت و کارکرد بيوريتم در زمينه موضوع مقاله را گوشزد مي کند.

آرزوي هميشگي انسان اين بوده که بتواند آينده خود را روشن تر ديده و پيش بيني کند از آغاز بشر، متوجه شده بود که بين زندگي وي و ستارگان ارتباطي وجود دارد و شغل پيش گويي نيز در نتيجه همين ارتباط بوجود آمد. انسان از معدود موجوداتي است که از ابتدا همواره سعي نموده که با شناخت موارد جبري طبيعت به آزادي بيشتري دست يابد کشف قوانين علمي ، وي را قادر به کنترل و استفاده از آنها و آزادي روز افزون نموده است. يکي از شاخه هاي علوم نيز شناختي است که انسان بعنوان يک مدير از خود در زمينه هاي مختلف رواني، جسمي ، اجتماعي بدست آورده و به مدد آن خود را از بسياري از بحرانها نجات مي دهد.

نظريه بيوريتم روشي است که به شناخت تغييراتي منظم و متناوب در رفتار و توانايي هاي آدمي منجر مي شود.

ارگونومی رنگهای مختلف در محیط کار

رنگ آمیزی در و دیوار و ابزار و آلات در محیط کار به رنگهای بخصوص، مبتنی بر این است که کارایی فرد در محیطی با رنگ دلخواهش افزایش پیدا می کند. بنابر این ما باید محیطهای کار را به رنگی درآوریم که برای اکثر کارکنان و کارگران محیطی آرام بخش و مطلوب باشد. زیرا هدف فراهم آوردن شرایطی است که هیچ فشار عصبی و روانی بر فرد وارد نشود. بطور کلی،رنگها برای اکثر مردم معنی مشخصی داشته و واکنشهای هیجانی تقریباً یكسانی را درپی دارند

–  خاكستری

رنگ خاكستری رنگی است خنثی كه هیچ گرایشی را برنمی انگیزد، نه روشن است و نه تیره. این رنگ عاری از هر نوع تحریك و واكنش است. به همین دلیل در صنایع كاربرد فراوان دارد.

 – آبی

این رنگ به دلیل اثری كه بر اعصاب پاراسمپاتیك می گذارد، منجر به كاهش فشار خون و تعداد تنفس شده، احساس امنیت كارمند را افزایش می دهد. چنانچه او بر اثر عواملی از قبیل ترس از عدم موفقیت، ارزشیابی و یا هر عامل خارج از محیط كار، دچار اضطراب و تشویش شده باشد، در محیطی با رنگ آبی، تنش او كاهش یافته و حساسیت و آسیب پذیری و در نتیجه خستگی روانی و جسمی او تقلیل می یابد.

بعضی از تحقیقات نشان داده اند كه استفاده از رنگ آبی احساس سرما و خنكی را برمی انگیزد. افراد در اطاقی كه رنگ سبز یا آبی داشته باشد بیشتر احساس خنكی می كنند تا در اطاقی كه رنگ آن قرمز یا نارنجی است.

بررسی بقیه رنگ ها در ادامه مطلب

ماکروارگونومي Macroergonomics ارگونومی درمدیریت و طراحی سازمانی

(Organizational Design and Management (ODAM

علل گرایش به ماکرو ارگونومی : تغییرات فن آوری- تغییرات مردم شناختی – تغییرارزش ها –  رقابت جهانی – دعوی قضایـی برمبنای ارگونومی – عدم موفقیت ارگونومی سنتی (ارگونومی خرد) – نیاز برای آمیختن ارگونومی ومدیریت وطراحی سازمانی

ابعاد طراحی سازمانی : سه نوع تمایز (Differentiation) اصلی شناخته شده در ساختار سازمان عبارت هستند از: تمایز عمودی، تمایز افقی و تمایز فاصله ای – مکانی Spatial dispersion

الگوی سیستم های اجتماعی – فنی / طراحی بر پایه ارگونومی کلان / ارگونومی کلان: نگرش انسان محور

ریسک فاکتورهاي ارگونومیک

ریسک فاکتورهاي ارگونومیک / روش هاي کنترل ارگونومیک / پیامد هاي طراحی غیر ارگونومیک

طراحی ارگونومیک کارگاه ها و شرایط کار / ماهیت چند رشته اي ارگونومی

کاربردهاي آنتروپومتري / طراحی براي انسان هاي حد /  طراحی براي محدوده قابل تنظیم 

طراحی براي انسان هاي متوسط / اندازه گیري استاتیک و اندازه گیري دینامیک

مفاهیم و تعاریف اندازه هاي آنتروپومتري / روش هاي اندازه گیري ابعاد بدن

روش های اندازه گیري فواصل مستقیم –  عکاسی و سینما توگرافی – اندازه گیري سه بعدي

از طریق ارتباط بیومتریک / روند طراحی آنتروپومتریک /  وضعیت ایستاده استاندارد

وضعیت نشسته استاندارد / ابعاد آنتروپومتریک بر اساس صدکها / ابعاد آنتروپومتریک مهم

 Stature قد /  Eye Height Standing  ارتفاع چشم ایستاده / Popliteal Height Sitting  ارتفاع رکبی

 Knee Height Sitting ارتفاع نشسته زانو / Buttock – Popliteal Height  ارتفاع رکبی-باسن

 Hip Breadth Sitting پهنای باسن / Shoulder Breadth  پهنای شانه

Forearm- Hand Length  طول ساعد- دست  / (Elbow to Elbow Breadth) پهناي آرنج – آرنج

اهداف ارگونومی شناختی / طبقه بندي خطاي انسانی بر اساس مدل ریزن / مدل پنیر سویسی

ظرفیت کاري بدن  P.W.C   / ریتم آمادگی بدن / خستگی  (Fatigue)

انواع دوره هاي استراحتی / انتخاب نمایشگرهاي سمعی بصري / طراحی دایال ها

طراحی کنترل ها  / نسبت کنترل- نمایشگر (C/D)

 ظرفیت هوازي و ظرفیت انجام کار / بیشترین ظرفیت هوازي بدن VO2 Max

انقباض عضلانی / مقیاس هاي ضربان قلب بر اساس پیشنهاد مولر (Muller)

وضعیت استوپ (Stoop) / وضعیت اسکات (Squat) /   وضعیت آزاد (Free Style)

معادله NIOSH براي حمل دستی بار / حد مجاز و توصیه شده وزن بار (RWL)

LC –  Load Constant  ثابت بار / HM – Horizontal Multiplier ضریب افقی /

VM – Vertical Multiplier ضریب عمودي /   DM –  Distance Multiplier ضریب فاصله

ضریب عدم تقارن  AM – Asymmetric Multiplier   /   (FM) Frequency Multiplier ضریب تکرار

ضریب جفت شدن دست CM-  Coupling Multiplier / شاخص بلند کردن بار (LI)

ویژگیهاي اختلالات اسکلتی-عضلانی ناشی از کار / روشهای ارزیابی پوسچر / نوبت کاري

 

بررسي ارگونوميك از انجام كار و آنتروپومتری

بررسي ارگونوميك از انجام كار به صورت ايستاده و حمل بار دستي

تدابير پيشگيری در محیط کار

آنتروپومتری استاتیک – آنتروپومتری دینامیک

روش های اندازه گیری ابعاد بدن  – ابعاد آنتروپومتریک استاتیکی و جداول

آنتروپومتری ابعاد خاصی از بدن ( سرو صورت – دست )

تحلیل آماری داده های آنتروپومتری  – طراحی فضای کار آنتروپومتریک

استانداردهایی در مورد وسایل روزمره