روش های ارزیابی ارگونومی | بهداشت حرفه ای

بهداشت حرفه ای

 ایمنی جزء جدا نشدنی بهداشت حرفه ای

لیست مطالب صفحه اصلی



روش ارزيابي فعاليتهاي تكراري شغلي OCRA

کاملترین روش ارزیابی روش ارزيابي فعاليتهاي تكراري شغلي OCRA

صدمات ناشی ار حرکات تکراری (RMI)

این شاخص بر مبنای روش توصیه شده بوسیله NIOSH برای محاسبه

شاخص بلند کردن بار و فعالیتهای حمل دستی قرار دارد.

مراحل اجراي روش OCRA

ثابت تكرار فعاليت / اعمال نيرو

 وضعيت بدن و انواع حركات / فقدان زمانهاي بازگشت

 عوامل اضافي و تاثير گذار – ليست عوامل ريسك اضافي موجود

مزاياي روش OCRA

معایب روش OCRA

الگوی بیومکانیک بلند کردن بار و روش mac

تشخیص وضعیت های مناسب بدنی

ارتفاع دست و تعیین ارتفاع میز / حد دسترسی عملی در بالای سر / حد دسترسی عملی به سمت جلو

الگوی بیومکانیک بلند کردن بار / معادله تعادل / نیروی ماهیچه ای راست کننده ستون مهره ها ES

نیروی ناشی از بخش بالایی بدن B / نیروی ناشی از بلند کردن بار W

 معادله NIOSH  و حد وزن توصیه شده RWL   

 LC ثابت بار / HM ضریب افقی /  CM  ضریب جفت شدن دست ها / VM ضریب عمودی

 DM  ضریب فاصله /  AM  ضریب عدم تقارن / FM  ضریب تکرار

جدول ضریب های تکرار برگرفته از واترز / شاخص بلند کردن بار LI / دستور کار بلند کردن بار در انگلستان

ایزارهای حمل و نقل مواد و اشیا و اماکن استفاده در زمینه تولید

ارزیابی بر اساس روش  A  /  MAC وزن بار بسامد / B  فاصله دست تا عضلات سرینی

 D  وضعیت فشار / E گرفتن بار / F سطح زمین /  I  مانع سر راه  / H  مساحت حمل

حمل و نقل دستی بار MMH – روش WISHA

حمل و نقل دستی بار Manual Material Handling  –  MMH

 ریسک های آسیب های تصادفی accidental injury

ریسک های آسیب های ناشی از اعمال نیروی بیش از حد Overexertion

ریسک های آسیب های ناشی از استفاده بیش از حد Cumulative Overuse

اثرات آسیب زای MMH بر روی ستون فقرات Lumbar region

ارزیابی MMH : شیوه بیومکانیکی / شیوه فیزیولوژیکی / شیوه روانشناختی

نیروهای وارده بر ستون مهره ها ES /  ناحیه دسترسی reach envelope

روش ایمن کمر راست و پاهای خمیده Crouch lift  

 حالت اسکات Leg Lift, Squat / حالت استوپ Back Lift, Stoop

عوامل افزاینده postural stress در بلند کردن بار که باید مورد توجه قرار گیرد

حدود مجاز بلند کردن بار توسط ILO / راهنمای روش WISHA

 

METs برای انواع مشاغل

METs برای انواع فعالیت های آتش نشانی

METs برای باغبانی (بدون بلند کردن اجسام) /  METs وظایف خانگی، تلاش متوسط

فعالیت های سبک در حالی که نشسته / بارگیری  تخلیه / خرد کردن چوب

رانندگی و یا وسایل نقلیه سنگین / کشاورزی تغذیه و نظافت دام ها

 بسیاری از وظایف خانه سازی به عنوان مثال الکتریکی کار، لوله کشی، نجاری، دیوار خشک

خط مونتاژ کار در کارهایی که نیاز حرکت بدن کل، بازوها / METs استخراج از معادن زغال سنگ

مراقبت – حمام کردن، لباس پوشیدن بیمار / نقاشی داخل و یا خارج از خانه / حفر خندق، و یا حمل بارهای سنگین

 

دستورالعمل نحوه انجام و تفسير تست پله Step Test

دستورالعمل نحوه انجام و تفسير تست پله (Step Test) در تعيين حداكثر توان فيزيكى هوازى

تسـت پله (Step Test) يكى از انواع آزمونهاى سـنجش توان فيزيكى و هوازى در افراد

تعریف VO2Max / تعریف Metabolic Equivalent Task – MET / موارد لزوم انجام تست پله در كاركنان

عوامل تاثيرگذار بر توان فيزيكى هوازى VO2Max / طبقه بندى مشاغل و فعاليتهاى شخصى بر اساس METs

 Maximal Capacity/ روش انجام تست پله / جدول ارتفاع پله بر اساس قد افراد

بررسى آمادگى فرد قبل از انجام تست پله / موارد منع انجام تست پله

جدول تخمينى از ميزان مصرف انرژى در برخى فعاليتهاى شغلى

 

جدولی از METs مشاغل و فعالیت ها و ورزش ها کلیک کنید

دانلود پرسشنامه نوردیک Nordic

روش پرسشنامه اي نورديك (QuestionnariNordi) در اين روش با استفاده از پرسشنامه هايي كه توسط انستيتوي بهداشت حرفه اي در كشورهاي نورديك در سال ۱۹۸۷ تهيه شده است . مي توان استاندارد مناسبي براي جمع آوري اطلاعات مربوط  به مشكلات اسكلتي عضلاني بدست آورد.

اين پرسشنامه از دو بخش تشکيل شده است: الف) پرسشنامه‌ی عمومي و ب) پرسشنامه‌ی اختصاصي. هدف از پرسشنامه  عمومي بررسي كلي بوده و در آن علائم اختلالات دركل بدن مطرح مي‌شود. درحالي كه پرسشنامه اختصاصي به تجزيه و تحليل عميق اين علائم در نواحي خاصي از بدن مانند كمر، گردن و شانه‌ها مي‌پردازد . بطوركلي در طراحي اين پرسشنامه‌ها دو هدف دنبال شده است : الف) به عنوان ابزاري جهت غربالگري اختلالات اسكلتي – عضلاني و ب) براي خدمات بهداشت شغلي. اين پرسشنامه‌ها مي‌توانند جهت سنجش نتايج مطالعات اپيدميولوژيك در زمينه اختلالات اسكلتي – عضلاني به كار برده شوند.

برای راحتی تحلیل نتایج می توانید از نرم افزار spss استفاده کنید – این پرسشنامه تک صفحه ای  ( عمومی )می باشد .

ارزیابی ارگونومی به روش KIM

وظایف دستی و حمل دستی بار از عمده ترین وظایف در محیط های کاری هستند

موسسه فدرال ایمنی و بهداشت شغلی   BAuA آلمان

KIM-HLC این روش را می توان در وظایف بلند کردن –  نگه داشتن و حمل بار به کار برد.

KIM-PP این روش را می توان برای ارزیابی وظایف کشیدن و هل دادن به کار برد .

KIM-MHO  این روش به منظور ارزیابی فعالیت هایی که در آن اعمال فشار و نیرو بر روی بازو دست انگشتان در هنگام حمل دستی کاربرد دارد.

مقایسه امتیاز نهایی و تعیین اقدام اصالحی در هر سه روش KIM