شناسایی و ارزیابی کیفی ریسک فاکتورهای محیط کار از دیدگاه ارگونومی

30 بازدید

وضعیت نامناسب بدن حین انجام کار

حدود مجاز توصيه شده در خصوص نيروي كشيدن و هل دادن بار در راستاي افقي

حدود مجاز توصیه شده در خصوص نیروی کشیدن و هل دادن بار در راستای عمودی

اعمال نیروی بیش از اندازه

بررسی روشهای حمل دستی کالا

انجام فعالیتهای تکراری

اصول ارگونومی که در محیط کار باید مورد توجه قرار گیرد

فشار تماسی مستقیم بین بدن و تجهیزات کاری

توصیه به مدیران و کارفرمایان


ادامه مطلب

ارگونومی ابزار دستی

10 بازدید

ابزار دستي وقتي ارگونوميك است كه مناسب باكاري باشد كه انجام مي گيرد و بدون آنكه پوسچر نامناسب، فشار موضعي آسيب رسان و يا ساير خطرات ايمني و بهداشتي را ايجاد نمايد در دست جاي گيرد.

چنگش قدرتي / چنگش نيشگونی

نشانه هاي مشكل در دست

توصيه براي انتخاب ابزارهاي دستي


ادامه مطلب

ارگونومی مدارس ارگونومی دانش آموزان

9 بازدید

برنامه جامع سلامت مدارس / عوامل ارگونومیک مدارس

نقش ارگونومی در مدرسه / بروز اختلالات قامتی

نیازمندی های اجرای موثر ارگونومی

طراحی فیزیکی محیط  مدرسه و کلاس / طراحی محیط آموزشی

ماکروارگونومی مدرسه  / مشکلات نوپدید ارگونومی دانش آموزان

آنتروپومتری دانش آموزان / شاخص های نیمکت و صندلی

استانداردهای چیدمان کلاس / حرکات ورزشی دانش آموزان

با تشکر از مهندس بابایی


ادامه مطلب

روش ارزيابي فعاليتهاي تكراري شغلي OCRA

9 بازدید

کاملترین روش ارزیابی روش ارزيابي فعاليتهاي تكراري شغلي OCRA

صدمات ناشی ار حرکات تکراری (RMI)

این شاخص بر مبنای روش توصیه شده بوسیله NIOSH برای محاسبه

شاخص بلند کردن بار و فعالیتهای حمل دستی قرار دارد.

مراحل اجراي روش OCRA

ثابت تكرار فعاليت / اعمال نيرو

 وضعيت بدن و انواع حركات / فقدان زمانهاي بازگشت

 عوامل اضافي و تاثير گذار - ليست عوامل ريسك اضافي موجود

مزاياي روش OCRA

معایب روش OCRA



ادامه مطلب

ارزیابی میزان کار نسبت به ظرفیت انجام کار PWC

9 بازدید

ارزیابی فیزیولوژی کار

آزمون ها ی ارزیابی ظرفیت هوازی : تست های ماکزیمال یا مستقیم

تست های ساب ماکزیمال یا غیر مستقیم:

تخمین غیر مستقیم vo2-max با ضربان قلب  / تست پله

ضربان قلب در حالت استراحت RHR / حداکثر ضربان قلب MHR / حداکثر ضربان قلب مجاز MWHR

دسته بندی کارهاي جسمانی از نظر مصرف انرژی / تعیین زمان استراحت / میزان متابولیسم هنگام کار 


ادامه مطلب

الگوی بیومکانیک بلند کردن بار و روش mac

9 بازدید

تشخیص وضعیت های مناسب بدنی

ارتفاع دست و تعیین ارتفاع میز / حد دسترسی عملی در بالای سر / حد دسترسی عملی به سمت جلو

الگوی بیومکانیک بلند کردن بار / معادله تعادل / نیروی ماهیچه ای راست کننده ستون مهره ها ES

نیروی ناشی از بخش بالایی بدن B / نیروی ناشی از بلند کردن بار W

 معادله NIOSH  و حد وزن توصیه شده RWL   

 LC ثابت بار / HM ضریب افقی /  CM  ضریب جفت شدن دست ها / VM ضریب عمودی

 DM  ضریب فاصله /  AM  ضریب عدم تقارن / FM  ضریب تکرار

جدول ضریب های تکرار برگرفته از واترز / شاخص بلند کردن بار LI / دستور کار بلند کردن بار در انگلستان

ایزارهای حمل و نقل مواد و اشیا و اماکن استفاده در زمینه تولید

ارزیابی بر اساس روش  A  /  MAC وزن بار بسامد / B  فاصله دست تا عضلات سرینی

 D  وضعیت فشار / E گرفتن بار / F سطح زمین /  I  مانع سر راه  / H  مساحت حمل


ادامه مطلب

حمل و نقل دستی بار MMH - روش WISHA

9 بازدید

حمل و نقل دستی بار Manual Material Handling  -  MMH

 ریسک های آسیب های تصادفی accidental injury

ریسک های آسیب های ناشی از اعمال نیروی بیش از حد Overexertion

ریسک های آسیب های ناشی از استفاده بیش از حد Cumulative Overuse

اثرات آسیب زای MMH بر روی ستون فقرات Lumbar region

ارزیابی MMH : شیوه بیومکانیکی / شیوه فیزیولوژیکی / شیوه روانشناختی

نیروهای وارده بر ستون مهره ها ES /  ناحیه دسترسی reach envelope

روش ایمن کمر راست و پاهای خمیده Crouch lift  

 حالت اسکات Leg Lift, Squat / حالت استوپ Back Lift, Stoop

عوامل افزاینده postural stress در بلند کردن بار که باید مورد توجه قرار گیرد

حدود مجاز بلند کردن بار توسط ILO / راهنمای روش WISHA


ادامه مطلب

فاکتور های موثر بر علم ارگونومی

8 بازدید

تعاریف ارگونومی / هدف ارگونومی از نظر مهندسی صنایع

روش های MCDM / اجزای علم ارگونومی / مزایای ارگونومی در محیط های کاری

تاریخچه علم ارگونومی / فاکتور های موثر بر علم ارگونومی / اجزای ارگونومی

نظریه فاکتورهای انسانی / روش هنریچ / روش گریمالدی و سیموند

متابولیسم هوازی و غیر هوازی / متابولیسم پایه / روش های اندازه گیری بار کاری و صرف انرژی در بدن

میزان مصرف انرژی کالریک در کار / تقسیم بندی کار بر اساس مصرف اکسیژن و ضربان قلب

روش های مختلف زمانبدی کار و استراحت TR / کار استاتیک و دینامیک

روش SWE  در اندازه گیری متابولیسم / صفحات حرکتی آنتروپومتریک در ارگونومی

صدک های مورد استفاده در آنتروپومتری مانند ارتفاع زانو / عوامل در طراحی ارگونومیک ابزار دستی

اصول کلی طراحی ایستگاه کاری ایستاده و نشسته


ادامه مطلب

مخاطرات ناشی از عوامل ارگونومی

6 بازدید

جایگاه ارگونومی در ارتباط با سایر علوم

مباحث ارگونومی خرد / طراحی صندلی / طراحی میز / آنتروپومتری میز رایانه

مشخصات صندلی ارگونومیکی / فیزیولوژی کار و محیط

آسیب های ناشی از حرکات تکراری RMI  /  عوارض هوثر در بروز CTS


ادامه مطلب

METs برای انواع مشاغل

8 بازدید

METs برای انواع فعالیت های آتش نشانی

METs برای باغبانی (بدون بلند کردن اجسام) /  METs وظایف خانگی، تلاش متوسط

فعالیت های سبک در حالی که نشسته / بارگیری  تخلیه / خرد کردن چوب

رانندگی و یا وسایل نقلیه سنگین / کشاورزی تغذیه و نظافت دام ها

 بسیاری از وظایف خانه سازی به عنوان مثال الکتریکی کار، لوله کشی، نجاری، دیوار خشک

خط مونتاژ کار در کارهایی که نیاز حرکت بدن کل، بازوها / METs استخراج از معادن زغال سنگ

مراقبت - حمام کردن، لباس پوشیدن بیمار / نقاشی داخل و یا خارج از خانه / حفر خندق، و یا حمل بارهای سنگین


ادامه مطلب

دستورالعمل نحوه انجام و تفسير تست پله Step Test

7 بازدید

دستورالعمل نحوه انجام و تفسير تست پله (Step Test) در تعيين حداكثر توان فيزيكى هوازى

تسـت پله (Step Test) يكى از انواع آزمونهاى سـنجش توان فيزيكى و هوازى در افراد

تعریف VO2Max / تعریف Metabolic Equivalent Task - MET / موارد لزوم انجام تست پله در كاركنان

عوامل تاثيرگذار بر توان فيزيكى هوازى VO2Max / طبقه بندى مشاغل و فعاليتهاى شخصى بر اساس METs

 Maximal Capacity/ روش انجام تست پله / جدول ارتفاع پله بر اساس قد افراد

بررسى آمادگى فرد قبل از انجام تست پله / موارد منع انجام تست پله

جدول تخمينى از ميزان مصرف انرژى در برخى فعاليتهاى شغلى


ادامه مطلب

بيوريتم چيست؟

8 بازدید

بيوريتم يکي از جديدترين موضوعها در حيطه شناسايي ارگونومي ذهن افراد است که با بررسي و شناخت از جنبه هاي فکري – جسمي – روحي مديران مي توانند در تقليل حوادث طبيعي ناشي از کار روزمره و کاهش اشتباهات ظاهراً بدون دليل بسيار مؤثر واقع شود.

با توجه به اينکه تا به حال تحقيقي جامع وکاربردي در رابطه با بيوريتم ما و ساعتهاي دروني بدن به منظور افزايش ضريب اطمينان کار در مراکز توليدي و خدماتي و همچنين افزايش بهره وري با تکيه بر اصول مهندسي فاکتورهاي انساني انجام نشده اين مقاله به طور بسيار فشرده به شناساندن بيوريتم و تاريخچه و اهميت آن و همچنين سابقه کارهاي انجام شده در کشورهاي صاحب علم و صنعت مي پردازد و به اين ترتيب قابليت و کارکرد بيوريتم در زمينه موضوع مقاله را گوشزد مي کند.

آرزوي هميشگي انسان اين بوده که بتواند آينده خود را روشن تر ديده و پيش بيني کند از آغاز بشر، متوجه شده بود که بين زندگي وي و ستارگان ارتباطي وجود دارد و شغل پيش گويي نيز در نتيجه همين ارتباط بوجود آمد. انسان از معدود موجوداتي است که از ابتدا همواره سعي نموده که با شناخت موارد جبري طبيعت به آزادي بيشتري دست يابد کشف قوانين علمي ، وي را قادر به کنترل و استفاده از آنها و آزادي روز افزون نموده است. يکي از شاخه هاي علوم نيز شناختي است که انسان بعنوان يک مدير از خود در زمينه هاي مختلف رواني، جسمي ، اجتماعي بدست آورده و به مدد آن خود را از بسياري از بحرانها نجات مي دهد.

نظريه بيوريتم روشي است که به شناخت تغييراتي منظم و متناوب در رفتار و توانايي هاي آدمي منجر مي شود.


ادامه مطلب

ارگونومی رنگهای مختلف در محیط کار

7 بازدید

رنگ آمیزی در و دیوار و ابزار و آلات در محیط کار به رنگهای بخصوص، مبتنی بر این است که کارایی فرد در محیطی با رنگ دلخواهش افزایش پیدا می کند. بنابر این ما باید محیطهای کار را به رنگی درآوریم که برای اکثر کارکنان و کارگران محیطی آرام بخش و مطلوب باشد. زیرا هدف فراهم آوردن شرایطی است که هیچ فشار عصبی و روانی بر فرد وارد نشود. بطور کلی،رنگها برای اکثر مردم معنی مشخصی داشته و واکنشهای هیجانی تقریباً یكسانی را درپی دارند

-  خاكستری

رنگ خاكستری رنگی است خنثی كه هیچ گرایشی را برنمی انگیزد، نه روشن است و نه تیره. این رنگ عاری از هر نوع تحریك و واكنش است. به همین دلیل در صنایع كاربرد فراوان دارد.

 - آبی

این رنگ به دلیل اثری كه بر اعصاب پاراسمپاتیك می گذارد، منجر به كاهش فشار خون و تعداد تنفس شده، احساس امنیت كارمند را افزایش می دهد. چنانچه او بر اثر عواملی از قبیل ترس از عدم موفقیت، ارزشیابی و یا هر عامل خارج از محیط كار، دچار اضطراب و تشویش شده باشد، در محیطی با رنگ آبی، تنش او كاهش یافته و حساسیت و آسیب پذیری و در نتیجه خستگی روانی و جسمی او تقلیل می یابد.

بعضی از تحقیقات نشان داده اند كه استفاده از رنگ آبی احساس سرما و خنكی را برمی انگیزد. افراد در اطاقی كه رنگ سبز یا آبی داشته باشد بیشتر احساس خنكی می كنند تا در اطاقی كه رنگ آن قرمز یا نارنجی است.

بررسی بقیه رنگ ها در ادامه مطلب

 

- سرخ

رنگ سرخ نمایانگر نیروی حیاتی است. سرعت نبض را بالا می برد و میزان دم و بازدم را افزایش می دهد. این رنگ به معنای تمایل و رغبت است. این رنگ اصرار بر بدست آوردن نتایج است این رنگ احساس گرما را برمی انگیزاند و موجب رها شدن انرژیها و نیروهای حیاتی فرد می شود.این رنگ فعالیتهای عمومی را افزایش می دهد و احساس رقابت را تشدید می كند.

در ابتدای ساعات فعالیت، رنگی سازنده است اما در حالت خستگی عصبی و فیزیكی آزاردهنده است این رنگ در محیط كار به شرطی می تواند كارایی را افزایش دهد كه سایر شرایط نامساعد نباشد.                                                                  

-  زرد

زرد روشن ترین رنگ است به همین دلیل شادی افزاست. اثرش خوش رویی و شادمانی است. وجود رنگ زرد در محیط كار افراد را در رهایی از مشكلات و موانع و تعارضات یاری می بخشد. این رنگ امید بخش و دلالت كننده است. زیرا تنش زدا و عامل انبساط ماهیچه ها است.

رنگ آبی به دلیل اثری كه بر اعصاب پاراسمپاتیك می گذارد، منجر به كاهش فشار خون و تعداد تنفس شده، احساس امنیت كارمند را افزایش می دهد. افراد در اطاقی كه رنگ سبز یا آبی داشته باشد بیشتر احساس خنكی می كنند تا در اطاقی كه رنگ آن قرمز یا نارنجی است

-   بنفش

این رنگ تركیبی از رنگهای آبی و سرخ می باشد. بنابراین بعضی از ویژگیهای هر دو رنگ را داراست. یعنی هم هیجان انگیز و هم آرام بخش است. محیط كار با محیط بنفش باعث می شود كارگر یا كارمند بیشتر به جستجوی هویت خود رفته و به ذهنیات خویش عینیت بخشد. یعنی افكارش را به عمل تبدیل كند. به عبارت دیگر هر چیزی كه مورد تفكر واقع گردد باید به حقیقتی ملموس تبدیل شود.

-  قهوه ای

رنگ قهوه ای، سرخ تیره شده می باشد. بنابراین به جای زنده دلی رنگ سرخ، موجب دل مردگی و تسلیم می شود. محیط كاری قهوه ای رنگ، نیروی حیاتی و انفعالی كارمندان را نقصان می بخشد و انگیزه های آنان را برای كار و فعالیت كاهش می دهد و آنان را به افرادی بی تفاوت مبدل می سازد. بنابراین رنگ قهوه ای برای محیط كار رنگ مناسبی نیست.

-  سیاه

رنگ سیاه رنگی است نفی کننده و متوقف کننده فعالیت. زیرا فرد را نومید و دچار یاس کرده و احساس پوچی را در او تحریك می نماید. رنگ سیاه تداعی کننده پایان همه چیز است. فرد در چنین محیطی دست به هیچ کار نمی زند زیرا برای او چیزی وجود ندارد. در پشت رنگ سیاه زندگی کاملاً  متوقف است.

دیدیم که هر کدام از رنگها اثر خاص و متفاوتی دارند. که بدنبال آن رفتار کار و عملكرد فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. به همین دلیل است که روانشناسی کار، رنگ را در محیط کار به عنوان یك متغیر فیزیكی در نظر دارد که می تواند بر میزان بازدهی کارکنان تاثیر بگذارد.

منبع   :   رحمانی ، خدیجه . "ارگونومی رنگ در محیط کار اداری "

https://telegram.me/joinchat/BZWyFD5r5rvt_5ugsTuH9g


ارگونومی در محيط بيمارستان و پر سنل پرستاري

8 بازدید

خشونت و تعرض از طرف کارکنان و همر هان بيمار

ناراحتي اسكلتي عضلاني در بيمارستان و پر سنل

راهنمای ارگونومیک کار پرسنل بیمارستان

پیشگیری ناراحتي اسكلتي عضلاني


ادامه مطلب

دانلود پرسشنامه نوردیک Nordic

13 بازدید

روش پرسشنامه اي نورديك (QuestionnariNordi) در اين روش با استفاده از پرسشنامه هايي كه توسط انستيتوي بهداشت حرفه اي در كشورهاي نورديك در سال 1987 تهيه شده است . مي توان استاندارد مناسبي براي جمع آوري اطلاعات مربوط  به مشكلات اسكلتي عضلاني بدست آورد.

اين پرسشنامه از دو بخش تشکيل شده است: الف) پرسشنامه‌ی عمومي و ب) پرسشنامه‌ی اختصاصي. هدف از پرسشنامه  عمومي بررسي كلي بوده و در آن علائم اختلالات دركل بدن مطرح مي‌شود. درحالي كه پرسشنامه اختصاصي به تجزيه و تحليل عميق اين علائم در نواحي خاصي از بدن مانند كمر، گردن و شانه‌ها مي‌پردازد . بطوركلي در طراحي اين پرسشنامه‌ها دو هدف دنبال شده است : الف) به عنوان ابزاري جهت غربالگري اختلالات اسكلتي – عضلاني و ب) براي خدمات بهداشت شغلي. اين پرسشنامه‌ها مي‌توانند جهت سنجش نتايج مطالعات اپيدميولوژيك در زمينه اختلالات اسكلتي – عضلاني به كار برده شوند.

برای راحتی تحلیل نتایج می توانید از نرم افزار spss استفاده کنید - این پرسشنامه تک صفحه ای  ( عمومی )می باشد .


ادامه مطلب

ماکروارگونومي Macroergonomics ارگونومی درمدیریت و طراحی سازمانی

7 بازدید

(Organizational Design and Management (ODAM

علل گرایش به ماکرو ارگونومی : تغییرات فن آوری- تغییرات مردم شناختی - تغییرارزش ها -  رقابت جهانی - دعوی قضایـی برمبنای ارگونومی - عدم موفقیت ارگونومی سنتی (ارگونومی خرد) - نیاز برای آمیختن ارگونومی ومدیریت وطراحی سازمانی

ابعاد طراحی سازمانی : سه نوع تمایز (Differentiation) اصلی شناخته شده در ساختار سازمان عبارت هستند از: تمایز عمودی، تمایز افقی و تمایز فاصله ای – مکانی Spatial dispersion

الگوی سیستم های اجتماعی – فنی / طراحی بر پایه ارگونومی کلان / ارگونومی کلان: نگرش انسان محور


ادامه مطلب

چک لیست ارزیابی حد مجاز بلند کردن دستی بار wisha

7 بازدید

 

ریسک فاکتورهاي ارگونومیک

9 بازدید

ریسک فاکتورهاي ارگونومیک / روش هاي کنترل ارگونومیک / پیامد هاي طراحی غیر ارگونومیک

طراحی ارگونومیک کارگاه ها و شرایط کار / ماهیت چند رشته اي ارگونومی

کاربردهاي آنتروپومتري / طراحی براي انسان هاي حد /  طراحی براي محدوده قابل تنظیم 

طراحی براي انسان هاي متوسط / اندازه گیري استاتیک و اندازه گیري دینامیک

مفاهیم و تعاریف اندازه هاي آنتروپومتري / روش هاي اندازه گیري ابعاد بدن

روش های اندازه گیري فواصل مستقیم -  عکاسی و سینما توگرافی - اندازه گیري سه بعدي

از طریق ارتباط بیومتریک / روند طراحی آنتروپومتریک /  وضعیت ایستاده استاندارد

وضعیت نشسته استاندارد / ابعاد آنتروپومتریک بر اساس صدکها / ابعاد آنتروپومتریک مهم

 Stature قد /  Eye Height Standing  ارتفاع چشم ایستاده / Popliteal Height Sitting  ارتفاع رکبی

 Knee Height Sitting ارتفاع نشسته زانو / Buttock – Popliteal Height  ارتفاع رکبی-باسن

 Hip Breadth Sitting پهنای باسن / Shoulder Breadth  پهنای شانه

Forearm- Hand Length  طول ساعد- دست  / (Elbow to Elbow Breadth) پهناي آرنج – آرنج

اهداف ارگونومی شناختی / طبقه بندي خطاي انسانی بر اساس مدل ریزن / مدل پنیر سویسی

ظرفیت کاري بدن  P.W.C   / ریتم آمادگی بدن / خستگی  (Fatigue)

انواع دوره هاي استراحتی / انتخاب نمایشگرهاي سمعی بصري / طراحی دایال ها

طراحی کنترل ها  / نسبت کنترل- نمایشگر (C/D)

 ظرفیت هوازي و ظرفیت انجام کار / بیشترین ظرفیت هوازي بدن VO2 Max

انقباض عضلانی / مقیاس هاي ضربان قلب بر اساس پیشنهاد مولر (Muller)

وضعیت استوپ (Stoop) / وضعیت اسکات (Squat) /   وضعیت آزاد (Free Style)

معادله NIOSH براي حمل دستی بار / حد مجاز و توصیه شده وزن بار (RWL)

LC -  Load Constant  ثابت بار / HM - Horizontal Multiplier ضریب افقی /

VM - Vertical Multiplier ضریب عمودي /   DM -  Distance Multiplier ضریب فاصله

ضریب عدم تقارن  AM - Asymmetric Multiplier   /   (FM) Frequency Multiplier ضریب تکرار

ضریب جفت شدن دست CM-  Coupling Multiplier / شاخص بلند کردن بار (LI)

ویژگیهاي اختلالات اسکلتی-عضلانی ناشی از کار / روشهای ارزیابی پوسچر / نوبت کاري


 

ادامه مطلب

ارزیابی ارگونومی به روش KIM

15 بازدید

وظایف دستی و حمل دستی بار از عمده ترین وظایف در محیط های کاری هستند

موسسه فدرال ایمنی و بهداشت شغلی   BAuA آلمان

KIM-HLC این روش را می توان در وظایف بلند کردن -  نگه داشتن و حمل بار به کار برد.

KIM-PP این روش را می توان برای ارزیابی وظایف کشیدن و هل دادن به کار برد .

KIM-MHO  این روش به منظور ارزیابی فعالیت هایی که در آن اعمال فشار و نیرو بر روی بازو دست انگشتان در هنگام حمل دستی کاربرد دارد.

مقایسه امتیاز نهایی و تعیین اقدام اصالحی در هر سه روش KIM


ادامه مطلب

بررسي ارگونوميك از انجام كار و آنتروپومتری

8 بازدید

بررسي ارگونوميك از انجام كار به صورت ايستاده و حمل بار دستي

تدابير پيشگيری در محیط کار

آنتروپومتری استاتیک - آنتروپومتری دینامیک

روش های اندازه گیری ابعاد بدن  - ابعاد آنتروپومتریک استاتیکی و جداول

آنتروپومتری ابعاد خاصی از بدن ( سرو صورت – دست )

تحلیل آماری داده های آنتروپومتری  - طراحی فضای کار آنتروپومتریک

استانداردهایی در مورد وسایل روزمره


ادامه مطلب